La natura, oltre che spazio di bellezza e di rigenerazione, è anche fonte di un sapere inesauribile. Prendi parte ad una passeggiata tra sentieri reconditi, boschi e fiumi, per imparare a riconoscere e raccogliere le erbe spontanee che crescono nelle varie stagioni dell’anno. Scoprirai i vari usi culinari e curativi delle piante, utilizzate, tra le altre cose, anche per la creazione di liquori.

Il percorso di raccolta delle erbe spontanee sarà intervallato da esercizi di mindfulness, per avere maggior consapevolezza del proprio essere all’interno del contesto naturale, e dalla pratica dell’abbraccio degli alberi, un valido metodo terapico per ridurre l’ansia e lo stress della quotidianità.

L’esperienza è condotta da Antonio di Herbartem (https://www.herbartem.com) e Lucia di Shri – Natura e Benessere (https://www.facebook.com/shri.naturaebenessere/) .

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