Dopo un esercizio di meditazione, attraverso cui prendere consapevolezza di sé, del proprio ritmo respiratorio, del proprio battito cardiaco e delle sensazioni interiori si procede ad una passeggiata nella natura, lontano dalla confusione e dai rumori cittadini. Si osservano attentamente le piante e i cespugli che crescono spontaneamente durante le varie stagioni dell’anno, imparando a riconoscerli, a raccoglierli e ad utilizzarli. E’ importante lasciarsi guidare da tutti i propri sensi, per un rapporto più intimistico con la Natura.

Durante la passeggiata vengono spiegati usi e leggende sulle varie erbe, con occhio attento alle tradizioni, ma anche con accenni a moderne tecniche di conservazione e lavorazione delle stesse, volte alla produzione di prodotti quali liquori o unguenti e creme cosmetici. Al termine del percorso segue un laboratorio teorico e pratico per creare un oleolito essenziale ad uso cosmetico o un liquore estemporaneo.

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Antonio Greco
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